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浮生筆記—旅居荷蘭
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在荷蘭生活、育兒、旅遊等記事
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我的坐月子之路-產後第一週


雖然我並不是全然採信許多懷孕坐月子的禁忌
但也沒有要特意去挑戰
沒想到剛生完,我就喝了醫院提供的冰牛奶
因為我只覺得很渴很渴,也不想喝熱的飲料
那杯牛奶真的是如降甘霖,生津止渴
在醫院吃了兩餐,早餐和午餐
都是土司麵包和冰牛奶,倒是Cadmus點了熱咖啡
因為他說他需要提神,整夜沒睡又一直彎腰陪在產檯旁
還有許多手續要辦、電話要打,他需要咖啡
事實上確實需要,因為我們下午就被趕出院
面臨沒有人可以幫忙的窘境
以及一個哇哇哭無助的小嬰兒
  
<看護奶奶來救命>
 
由於我們下午才到家,產後看護第二天才會來
再次撐過一個無眠夜晚的我們
滿心期望著救星來到
沒想到...原本要派給我們的看護路上出車禍,有些糾紛
看護公司臨時找了另一個看護來
算是我們的不幸也算是我們的運氣
Cock(音:酷客,但她並不酷XD)是一個經驗老到慈祥和藹的荷蘭奶奶
年紀比我媽大一歲,最近也才升格當外婆
  
Cock來的時候已經是早上十一點了
因為她是臨時派遣,也不清楚我們的狀況和需求
所以我們先花了半小時溝通和解決疑問
然後她就幫小玉林洗澡洗頭,那種熟練對我們來說簡直是神乎其技
等到她幫小玉林穿好衣服,我們都還沒回過神來
 
<荷蘭式的坐月子>

其實我也不知道何謂荷蘭式
只知道崇尚自然到極點
Cock也是看我們的需求配合我們
並沒有強迫我該做什麼吃什麼
因為我們半夜要輪流起來顧孩子很累
Cadmus也不可能幫我費時煮料理
因此第一週的早餐和午餐,都是Cock幫我做的
兩片黑麥土司+一塊荷蘭傳統蛋糕+一杯熱牛奶
  
所謂的荷蘭傳統蛋糕,就是介於蛋糕與麵包之間
吃起來有蜂蜜的甜味,也有茴香的香味,很好吃
據說也可以發奶
熱牛奶中更是添加了茴香方糖(De Ruijter牌,荷蘭文為anijsblokjes,細長橘色小包裝)
說也奇怪,本來不愛吃麵包的我,這樣的餐點卻吃得很習慣
而且可以坐在床上輕鬆吃,相當舒服
 
大部分時候,Cock主要是照顧小玉林
讓我有時間休息,也教我如何躺餵
教Cadmus如何幫寶寶洗澡
以及做簡單的打掃工作
有時候幫我們採買,不過最重要的是解答我們的疑問
她教了我們很多安撫寶寶的招數
第三天晚上,小玉林似乎因為脹氣而哭鬧整晚
等Cock來時,我和Cadmus都是一臉惺忪樣
於是她接過去照顧,讓我和Cadmus補眠
說也奇怪,就沒再聽到小玉林哭鬧
我們舒服的睡了三小時
醒來後去客廳一看,小玉林正舒服地躺在Cock的肚子上睡覺
而Cock則看完了三分之二的小說
  
<義務的坐月子料理廚師>
 
白天因為有Cock幫忙,我通常只要管餵奶就好
Cadmus也可以稍微輕鬆一下
晚上則是朋友夫婦來家裡幫煮晚餐
我就看著食譜點菜,他們買好材料就來下廚
因為藥膳料理對他們來說太難
麻油也不太會用
所以我就點一些簡單的家常菜
例如茄汁豆腐、豬肝粥、蔬菜牛肉湯等
  
其實也不是不能煮藥膳料理,因為Cadmus會
問題是...產後我的牙周病又復發了
牙齦腫痛到吃什麼都難過
一旦吃藥膳料理更是上火
所以朋友都是煮粥及容易吃的菜給我吃
然後我就喝湯和黑麥汁灌飽肚子
最享受的就是Cadmus了
那堆豬腳我咬不動,喝湯又怕上火
讓最愛吃豬腳的他可以正正當當地大快朵頤
 
<坐月子的活動限制>
  
因為使用真空吸引器,我的傷口比一般人大
又被切了兩刀,所以其實一動就會痛
一般自然產的荷蘭媽媽似乎是不縫合的
因為生完第三天助產士來看我
還特別問我說有沒有縫合
她們會在產後第一週每隔一天到家裡來視察傷口的癒合狀況
以及寶寶的成長情形和有無黃膽等
  
痛歸痛,還是要下床上廁所
雖然已經過了荷蘭最熱的夏天
但屋裡還是有點悶熱
所以我只穿一件短袖長睡衣
生完第一天就光腳在家裡走來走去
還上網向親友報喜,只是說話有氣無力
 
至於洗澡洗頭,我倒是膽子沒那麼大
而且荷蘭的氣候溫和,提高了身體的忍受度
所以我在傷口癒合前都用擦澡
頭髮既然不癢也就不管
直到第三週才痛快地洗頭洗澡
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